Od 2001 roku Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją obchodzimy 23 lutego.
Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Mariana Rejewskiego zachęca do zapoznania się z bogatymi zbiorami o tematyce depresji. W wyborze odpowiedniej literatury pomoże poniższe zestawienie bibliograficzne.
Dlaczego warto skorzystać z zestawienia bibliograficznego?
1. Aktualność i kompleksowość
- Obejmuje publikacje z lat 2016 – 2025, zawierając najnowszą wiedzę medyczną i psychologiczną.
- Zawiera 72 książki i 60 artykułów z różnych perspektyw.
2. Praktyczne zastosowanie
- Materiały dla różnych grup odbiorców: rodziców, nauczycieli, terapeutów, osób doświadczających depresji.
- Konkretne porady, ćwiczenia i strategie pomocowe.
- Studia przypadków i historie prawdziwych osób.
3. Szczególny nacisk na młodzież
- Liczne pozycje poświęcone depresji dzieci i nastolatków.
- Wskazówki dotyczące rozpoznawania objawów w szkole.
- Przewodniki dla rodziców i opiekunów.
4. Różnorodność podejść
- Od naukowych podstaw neurobiologii po praktyczne techniki samopomocowe.
- Terapie: poznawczo-behawioralna, uważności, psychodynamiczna.
- Aspekty fizjologiczne: dieta, mikrobiota jelitowa, wpływ aktywności fizycznej.
5. Dostępność
- Wszystkie pozycje są dostępne w zbiorach PBW w Bydgoszczy.
- Podane sygnatury ułatwiają odnalezienie materiałów.
Bezpłatne konsultacje psychologiczne
Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją Kuratorium Oświaty w Bydgoszczy zaprasza uczniów i nauczycieli do skorzystania z bezpłatnych konsultacji psychologicznych w ramach współpracy z Centrum Medycznym Gizińscy. Wymagana jest wcześniejsza rejestracja telefoniczna.
