Gdzie szukać pomocy?

Gdzie szukać pomocy?

  • Безкоштовний кризовий телефон українською та російською мовами (Polskie Forum Migracyjne)
    +48 669 981 038
     (активний у понеділок 16 – 20, середу 10 – 14, п’ятницю 14 – 18)
  • Безкоштовний телефон підтримки польською та російською мовами (Centrum Medyczne Damiana)
    +48 22 566 22 27
    (вівторок 8 – 13, середа 17 – 20, п’ятниця 8 – 13)
  • Телефонна лінія підтримки (Mindgram https://mindgram.com/pl/linia-wsparcia/­)
    +48 459 595 252 з понеділка по неділю 9:00 – 21:00 (мови: українська, російська, польська, англійська).
  • Підтримка по телефону (Fundacja Nagle Sami)
    +48 800 108 108 (понеділок і вівторок 17.00 – 20.00)
    Дзвінки безкоштовні, консультанти розмовляють українською, російською та польською мовами.
  • Centrum Psychoterapii HELP – для громадян України онлайн-підтримка
    +48 720 826 806 oraz +48 790 626 806, психологічна допомога польською та англійською мовами
  • Polski Instytut Ericksonowski - безкоштовна онлайн або телефонна психологічна допомога людям, які переживають тривогу та страждання
    +48 42 688 48 60; e‑mail: info@p‑i-e.pl
    такими мовами: польська, англійська, німецька, українська, білоруська, російська
  • Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem – безкоштовна телефонна психологічна допомога польською мовою
    +48 733 563 311, twojpsycholog2@​gmail.​com
  • телефон довіри (Ośrodek Interwencji Kryzysowej) : телефон: 19 288 (Понеділок – п’ятниця 20:00 – 8:00, субота, неділя та свята цілодобово)
  • Гаряча лінія для дорослих
    телефон: 116 123
    (з понеділка по неділю з 14:00 до 22:00)
  • Гаряча лінія для людей з депресією (Fundacja Itaka)
    +48 22 484 88 01
    (з понеділка по п’ятницю, 15:00 – 20:00)
    Ви не хочете подзвонити? Писати: porady@​stopdepresji.​pl
  • Національна служба швидкої допомоги жертвам домашнього насильства „Niebieska Linia“ – для потерпілих і свідків
    телефон: 800 120 002
    (цілодобово) Писати: niebieskalinia@​niebieskalinia.​info
  • Телефон довіри для людей, які пережили горе (Fundacja Nagle Sami)
    телефон.: 800 108 108
    (з понеділка по п’ятницю з 14:00 до 20:00.)

У разі безпосередньої загрози здоров’ю та/або життю телефонуйте за номером екстреної допомоги 112.